Frango com Mel e Alho Laranja
Custo $12.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 5 Porções
- $12.5
Frango com Mel e Alho Laranja
Custo $12.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 5 Porções
- $12.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🍗 1 (2 a 3 libras) frango inteiro, cortado em pedaços
Marinada
- 🥣 3 colheres de sopa de molho de soja
- 🍯 2 colheres de sopa de mel
- 🍊 ¼ xícara de suco de laranja
- 🧄 2 dentes de alho amassados
- ½ colher de chá de orégano seco
- ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- ½ colher de chá de páprica
PASSOS
Para fazer a marinada, combine molho de soja, mel, suco de laranja, alho, orégano, pimenta e páprica. Misture tudo junto e despeje sobre os pedaços de frango. Leve à geladeira por 2 a 4 horas.
Preaqueça o forno a 175 graus Celsius.
Retire o frango da geladeira. Coloque o frango e a marinada em um prato de assar de 9x13 polegadas e asse, descoberto, no forno pré-aquecido por 1 1/2 hora. Pincele uma vez.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
324
Calorias
- 32gProteína
- 10gCarboidratos
- 17gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor mais intenso, deixe o frango marinar durante a noite na geladeira.Use suco de laranja fresco para um sabor mais vibrante.Sirva com vegetais cozidos no vapor ou arroz para formar uma refeição equilibrada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.