Arroz Taco de Uma Panela
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porções
- $12
Arroz Taco de Uma Panela
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porções
- $12
INGREDIENTES
Proteína
- 🍗 450g de carne moída de peru, 85% magra
Vegetais
- 🧅 1 xícara de cebola picada
Temperos
- 1 pacote de tempero para taco
Enlatados
- 🍅 2 latas de tomates e pimentões verdes
Grãos
- 🍚 3 xícaras de arroz cozido
Laticínios
- 🧀 1/2 xícara de queijo ralado, light
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Em uma frigideira ou panela grande, doure a carne moída de peru e cozinhe a cebola. Quando terminar, use um papel toalha para absorver qualquer gordura.
Adicione os ingredientes restantes, exceto o queijo, e misture bem.
Aqueça até ficar bem quente.
Cubra com queijo antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
297
Calorias
- 19gProteína
- 30gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Use cebola pré-picada ou cebola congelada para economizar tempo de preparação.O queijo light reduz as calorias sem comprometer o sabor.Este prato é versátil; substitua o peru moído por carne moída ou uma opção de proteína vegetal se desejar.Para realçar o sabor, tente decorar com coentro fresco ou um espremedor de limão antes de servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.