Espaguete de Uma Panela
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porções
- $15
Espaguete de Uma Panela
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porções
- $15
INGREDIENTES
Proteína
- 🍖 450 gramas de carne moída
Vegetais
- 🧅 1 cebola
Líquidos
- 💧 3 1/2 xícaras de água
- 🍅 1 lata de molho de tomate, com baixo teor de sódio
Temperos
- 2 colheres de chá de orégano seco
- 🍬 1/2 colher de chá de açúcar
- 🧄 1/2 colher de chá de alho em pó
- 1/2 colher de chá de alecrim
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
Grãos
- 🍝 450 gramas de macarrão espaguete
Laticínios
- 🧀 1 xícara de queijo parmesão ralado
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Doure a carne e as cebolas em uma frigideira grande em fogo médio-alto (150 °C em uma frigideira elétrica). Escorra a gordura.
Adicione água, molho de tomate e temperos; leve para ferver.
Acrescente o espaguete, tampe a panela e cozinhe por 10 a 15 minutos, mexendo frequentemente para evitar que grude.
Quando o espaguete estiver macio, cubra com queijo ralado.
Refrigere as sobras dentro de 2 horas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
296
Calorias
- 18gProteína
- 38gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Use espaguete integral para mais fibras.Reaqueça as sobras com um pouco de água para evitar ressecamento.Adicione manjericão ou salsa fresca para mais sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.