
Paella Norte-Africana
Custo $25, economizar $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 6 Porções
- $25
Paella Norte-Africana
Custo $25, economizar $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 6 Porções
- $25
INGREDIENTES
Vegetal
- ¼ xícara de azeite
- 🧅 1 cebola, picada
- 1 pimentão vermelho assado, picado
- 🧄 2 dentes de alho, picados
- 🍅 3 tomates maduros, picados
Frutos do Mar
- 🐟 1 filé de salmão (225 g), cortado em pedaços
- 🦐 12 camarões, descascados e limpos
- 🦪 12 mexilhões, limpos e sem barbatanas
Carne
- 5 onças de linguiça merguez, cortada em pedaços
Grãos
- 2 caixas de couscous (168 g cada)
Líquido
- 6 xícaras de caldo de legumes, divididas
- ½ xícara de vinho branco
Tempero
- 1 colher de chá de cominho em pó
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
PASSOS
Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola, o pimentão vermelho assado e o alho; cozinhe e mexa até que estejam perfumados, cerca de 3 a 4 minutos. Misture os tomates, o filé de salmão e a linguiça merguez; cozinhe por 2 a 3 minutos.
Despeje 2 1/2 xícaras de caldo e o vinho branco na panela. Tempere o ensopado com cominho, sal e pimenta; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e misture os camarões; deixe cozinhar até ficarem opacos, cerca de 3 minutos. Retire do fogo e adicione os mexilhões; tampe e deixe descansar até que os mexilhões se abram, cerca de 5 minutos.
Leve as 3 1/2 xícaras de caldo restantes para ferver em uma panela separada. Misture o couscous. Retire do fogo e deixe descansar até que o couscous absorva o caldo, cerca de 5 minutos.
Sirva o couscous em tigelas rasas; coloque o ensopado por cima.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
519
Calorias
- 30gProteína
- 56gCarboidratos
- 17gGorduras
💡 Dicas
Use frutos do mar frescos para melhor sabor e textura.Combine o prato com um vinho branco crocante ou água com gás para uma bebida refrescante.As sobras podem ser armazenadas em um recipiente hermético por até 3 dias na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.