env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salada de Ovos sem Maionese

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Molho

    • 🥛 1 colher de sopa de iogurte natural
    • 2 colheres de chá de tahine
    • 2 colheres de chá de za'atar
    • 🧂 Sal a gosto
    • Pimenta-do-reino moída a gosto
  • Adicional Opcional

    • 1 colher de sopa de picles cornichon picado
  • Ingrediente Principal

    • 🥚 4 ovos cozidos, descascados e grosseiramente picados

PASSOS

1

Misture o iogurte natural, tahine, za'atar, sal e pimenta-do-reino em uma tigela.

2

Incorpore os picles cornichon picados, se desejar.

3

Misture delicadamente os ovos picados na mistura de tahine.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

187

Calorias

  • 14g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 13g
    Gorduras

💡 Dicas

Use iogurte grego para uma textura mais espessa.Adicione mais iogurte se a mistura parecer muito seca.Sirva em torradas ou em um sanduíche para uma refeição satisfatória.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.