env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Aperitivo de Pizza Sem Assar

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 8 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 1 xícara de dip de espinafre preparado
    • 1 (10 onças) embalagem de massa de pizza preparada
    • 🥦 1 xícara de brócolis picado
    • 🍗 1 xícara de frango cozido e cortado em cubos
    • 🧅 1/3 de xícara de cebolinhas verdes picadas
    • 🍅 1 tomate, sem sementes e picado

PASSOS

1

Espalhe o dip de espinafre uniformemente sobre a massa da pizza até 1/2 polegada da borda.

2

Cubra com brócolis, frango, cebolinhas verdes e tomate.

3

Corte em fatias para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

306

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 23g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Sinta-se à vontade para substituir o peru pelo frango, se preferir.Você pode adicionar coberturas adicionais como azeitonas ou queijo para mais sabor.Use uma massa de pizza integral para obter mais fibras.Para uma opção vegetariana, pule o frango e adicione mais legumes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.