Bolinhas de Energia sem Cozinhar
Custo $5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 Porções
- $5
Bolinhas de Energia sem Cozinhar
Custo $5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Secos
- ¾ xícara de aveia em flocos
- ⅓ xícara de cacau em pó
- 🥥 ⅓ xícara de coco ralado
- ¼ xícara de germe de trigo
- 🌰 1 pitada de canela em pó
Ingredientes Molhados
- 🥜 ½ xícara de pasta de amendoim
- 🍯 ⅓ xícara de mel
- 2 colheres de chá de extrato de baunilha
PASSOS
Misture a aveia, pasta de amendoim, mel, cacau em pó, coco, germe de trigo, extrato de baunilha e canela em uma tigela.
Enrole a mistura de aveia em bolinhas do tamanho de uma bola de pingue-pongue.
Coloque em um recipiente e leve à geladeira.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
144
Calorias
- 5gProteína
- 17gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Para facilitar o enrolamento, leve a mistura à geladeira por 10 minutos antes de moldar.Adicione uma porção de nozes picadas ou frutas secas para variar.Guarde as bolinhas energéticas em um recipiente hermético por até uma semana na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.