Ervilhas Amassadas
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $3
Ervilhas Amassadas
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🥗 1 pacote (10 onças) de ervilhas verdes congeladas
- 🥛 1/4 xícara de creme de leite
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Leve uma panela rasa com água levemente salgada para ferver em fogo médio-alto. Adicione as ervilhas congeladas e cozinhe por 3 minutos, ou até que estejam macias.
Escorra as ervilhas e transfira para um liquidificador ou processador de alimentos grande. Adicione o creme de leite, a manteiga, o sal e a pimenta; processe até misturar, mas ainda espesso com pequenos pedaços de ervilhas.
Ajuste os temperos a gosto e sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
132
Calorias
- 4gProteína
- 10gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
As ervilhas amassadas combinam maravilhosamente com peixes fritos como bacalhau ou hadoque.Para uma versão vegana, substitua a manteiga por uma alternativa à base de plantas e use creme de coco ou creme de caju em vez de creme de leite.Você pode adicionar uma folha de hortelã ao liquidificador para um toque aromático fresco.Use pimenta-do-reino moída na hora para um sabor picante e intenso.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.