
Risoto de Cogumelos e Ervilhas
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Porções
- $10
Risoto de Cogumelos e Ervilhas
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Porções
- $10
INGREDIENTES
Caldo
- 4 xícaras de caldo de legumes
- 4 xícaras de caldo de legumes com baixo teor de sódio
Gordura para Cozinhar
- 3 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 2 colheres de sopa de manteiga sem sal, dividida
Vegetais
- 🧅 1 cebola amarela média, picada
- 🧄 4 dentes de alho, esmagados e picados
- 2 xícaras de cogumelos cremini, fatiados
- ¾ xícara de cogumelos shiitake, fatiados
- 1 colher de chá de tomilho fresco picado
- ½ colher de chá de tomilho seco
- 1 xícara de ervilhas congeladas
- ⅓ xícara de salsa fresca picada
Temperos
- ½ colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- 1 folha de louro grande
Grãos
- 2 xícaras de arroz Arborio
Vinho
- ½ xícara de vinho branco seco
Queijo
- 1 xícara de queijo Pecorino Romano ralado
PASSOS
Leve o caldo de legumes normal e com baixo teor de sódio para ferver em fogo médio em uma panela média. Reduza o fogo levemente e mantenha aquecido.
Aqueça o azeite e 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio. Adicione a cebola, o alho, os flocos de pimenta e uma pitada de sal e pimenta. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 3 a 4 minutos.
Adicione os cogumelos cremini e shiitake, o tomilho fresco e seco, e uma boa pitada de sal e pimenta. Cozinhe e mexa até que os cogumelos tenham liberado seu líquido e caramelizado um pouco, cerca de 5 minutos. Transfira os vegetais para um prato e reserve.
Adicione a colher de sopa restante de manteiga à frigideira e volte ao fogo para derreter. Adicione o arroz Arborio e mexa até que o arroz libere um cheiro tostado e pareça um pouco mais claro na cor, cerca de 2 minutos. Adicione a folha de louro, despeje o vinho e mexa até que o líquido seja absorvido, cerca de 3 minutos.
Use uma concha para adicionar parte do caldo quente à frigideira. Cozinhe e mexa até que todo o líquido seja absorvido, de 2 a 3 minutos, antes de adicionar outra concha de caldo. Continue esse processo até que o risoto esteja quase pronto, cerca de 15 minutos. Com a última concha de caldo, adicione as ervilhas congeladas e retorne os vegetais cozidos à panela.
Remova do fogo assim que o líquido for absorvido e o arroz estiver macio, mas ainda firme ao dente. Misture o queijo Pecorino Romano e a salsa. Prove e ajuste o sal e a pimenta, se necessário.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
542
Calorias
- 16gProteína
- 77gCarboidratos
- 17gGorduras
💡 Dicas
Mantenha o caldo aquecido enquanto o adiciona para garantir a temperatura ideal de cozimento para o risoto.Sirva com queijo ralado extra e salsa picada para decorar.Você pode facilmente substituir o Pecorino Romano por Parmesão, se preferir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.