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Risoto de Cogumelos e Ervilhas

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Caldo

    • 4 xícaras de caldo de legumes
    • 4 xícaras de caldo de legumes com baixo teor de sódio
  • Gordura para Cozinhar

    • 3 colheres de sopa de azeite extra virgem
    • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal, dividida
  • Vegetais

    • 🧅 1 cebola amarela média, picada
    • 🧄 4 dentes de alho, esmagados e picados
    • 2 xícaras de cogumelos cremini, fatiados
    • ¾ xícara de cogumelos shiitake, fatiados
    • 1 colher de chá de tomilho fresco picado
    • ½ colher de chá de tomilho seco
    • 1 xícara de ervilhas congeladas
    • ⅓ xícara de salsa fresca picada
  • Temperos

    • ½ colher de chá de flocos de pimenta vermelha
    • Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
    • 1 folha de louro grande
  • Grãos

    • 2 xícaras de arroz Arborio
  • Vinho

    • ½ xícara de vinho branco seco
  • Queijo

    • 1 xícara de queijo Pecorino Romano ralado

PASSOS

1

Leve o caldo de legumes normal e com baixo teor de sódio para ferver em fogo médio em uma panela média. Reduza o fogo levemente e mantenha aquecido.

2

Aqueça o azeite e 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio. Adicione a cebola, o alho, os flocos de pimenta e uma pitada de sal e pimenta. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 3 a 4 minutos.

3

Adicione os cogumelos cremini e shiitake, o tomilho fresco e seco, e uma boa pitada de sal e pimenta. Cozinhe e mexa até que os cogumelos tenham liberado seu líquido e caramelizado um pouco, cerca de 5 minutos. Transfira os vegetais para um prato e reserve.

4

Adicione a colher de sopa restante de manteiga à frigideira e volte ao fogo para derreter. Adicione o arroz Arborio e mexa até que o arroz libere um cheiro tostado e pareça um pouco mais claro na cor, cerca de 2 minutos. Adicione a folha de louro, despeje o vinho e mexa até que o líquido seja absorvido, cerca de 3 minutos.

5

Use uma concha para adicionar parte do caldo quente à frigideira. Cozinhe e mexa até que todo o líquido seja absorvido, de 2 a 3 minutos, antes de adicionar outra concha de caldo. Continue esse processo até que o risoto esteja quase pronto, cerca de 15 minutos. Com a última concha de caldo, adicione as ervilhas congeladas e retorne os vegetais cozidos à panela.

6

Remova do fogo assim que o líquido for absorvido e o arroz estiver macio, mas ainda firme ao dente. Misture o queijo Pecorino Romano e a salsa. Prove e ajuste o sal e a pimenta, se necessário.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

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542

Calorias

  • 16g
    Proteína
  • 77g
    Carboidratos
  • 17g
    Gorduras

💡 Dicas

Mantenha o caldo aquecido enquanto o adiciona para garantir a temperatura ideal de cozimento para o risoto.Sirva com queijo ralado extra e salsa picada para decorar.Você pode facilmente substituir o Pecorino Romano por Parmesão, se preferir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.