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Peixe Shabbat Marroquino

Custo $12, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🌶 1 pimentão vermelho, cortado em tiras finas
    • 🍅 3 tomates, fatiados

  • Peixe

    • 🐟 6 filés de tilápia (170 g cada)

  • Líquidos

    • 💧 1 xícara de água
    • ¼ xícara de azeite

  • Temperos e Condimentos

    • 2 colheres de sopa de páprica
    • 1 colher de sopa de caldo de galinha granulado
    • 1 colher de chá de pimenta caiena

  • Ervas

    • 🌿 ¼ xícara de salsa fresca picada

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 200 graus F (95 graus C).

2

Coloque camadas de pimentões vermelhos e tomates fatiados no fundo de um prato de assar. Disponha os filés de tilápia por cima.

3

Bata a água, o óleo, a páprica, o caldo de galinha granulado, a pimenta caiena, o sal e a pimenta juntos em uma tigela; despeje sobre a tilápia, depois polvilhe com salsa. Cubra o prato de assar com papel alumínio.

4

Asse no forno pré-aquecido até que a tilápia se desfaça facilmente com um garfo e os legumes estejam macios, cerca de 1 hora.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

278

Calorias

  • 36g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com pão chalá fresco ou pão crocante para absorver os sucos saborosos.A tilápia pode ser substituída por outros peixes brancos como bacalhau ou hadoque.Para um toque mais picante, aumente a quantidade de pimenta caiena.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.