
Carne à Moda Mongol com Cebolinha
Custo $15, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $15
Carne à Moda Mongol com Cebolinha
Custo $15, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes para Molho
- 2 colheres de chá de óleo vegetal
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado finamente
- ½ colher de chá de gengibre fresco ralado
- ⅔ xícara de açúcar mascavo escuro
- ½ xícara de molho de soja
- 💧 ½ xícara de água
Carne e Fritura
- 450g de carne de flanco, fatiada na diagonal com espessura de 1/4 de polegada
- ¼ xícara de amido de milho
- 1 xícara de óleo vegetal para fritar
Vegetais
- 2 maços de cebolinha verde, cortados em pedaços de 5 cm
PASSOS
Aqueça 2 colheres de chá de óleo vegetal em uma panela em fogo médio. Adicione o alho e o gengibre; cozinhe e mexa até perfumar, cerca de 30 segundos.
Adicione o açúcar mascavo, o molho de soja e a água. Aumente o fogo para médio-alto; mexa até que o molho ferva e engrosse levemente, cerca de 4 minutos. Retire o molho do fogo e reserve.
Coloque a carne em uma tigela grande; adicione o amido de milho e misture até que a carne esteja completamente coberta. Reserve até que a maior parte do amido de milho tenha sido absorvida, cerca de 10 minutos.
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira profunda até 190°C. Sacuda o excesso de amido de milho das fatias de carne e coloque-as no óleo quente, algumas por vez, mexendo brevemente e fritando até que as bordas fiquem crocantes, cerca de 2 minutos por lote. Remova a carne com uma escumadeira grande; escorra sobre toalhas de papel.
Remova o excesso de óleo da frigideira, depois aqueça a frigideira em fogo médio; adicione as fatias de carne e misture o molho preparado. Adicione as cebolinhas verdes, leve ao ponto de fervura e cozinhe até que as cebolas fiquem macias e brilhantes, cerca de 1 a 2 minutos.
Sirva e aproveite!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
391
Calorias
- 18gProteína
- 55gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Corte a carne contra a fibra para obter uma textura mais macia.Use cebolinhas frescas e de alta qualidade para melhor sabor.Sirva sobre arroz ou noodles para equilibrar o prato.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.