
Sopa Cremosa de Frutos do Mar de Nova Scotia da Mamãe
Custo $50, economizar $75
Fonte: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 20 Porções
- $50
Sopa Cremosa de Frutos do Mar de Nova Scotia da Mamãe
Custo $50, economizar $75
Fonte: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 20 Porções
- $50
INGREDIENTES
Legumes
- 🧅 2 cebolas grandes, picadas
- 🥕 3 cenouras, fatiadas
- 🥔 7 batatas, cortadas em cubos
Frutos do Mar
- 🐟 450 gramas de salmão, cortado em pedaços
- 🐟 450 gramas de bacalhau, cortado em pedaços
- 🦪 450 gramas de vieiras
- 🦐 450 gramas de camarão, descascado e limpo
- 🦞 170 gramas de carne de lagosta cozida, desfiada
- 🦀 1 lata (170 gramas) de carne de caranguejo, escorrida e desfiada
- 2 latas (180 gramas cada) de mexilhões picados, escorridos
Laticínios
- 🥛 4 ¼ xícaras de creme de leite fresco
- 🥛 2 xícaras de meio a meio
- 🧈 1 ½ xícaras de manteiga, cortada em pedaços
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Encha uma panela grande até a metade com água levemente salgada; leve para ferver. Adicione as cebolas e as cenouras; cozinhe até ficarem levemente macias.
Adicione as batatas; cozinhe até ficarem macias.
Incorpore o salmão, o bacalhau, as vieiras, o camarão, a lagosta e o caranguejo; cozinhe em fogo médio até que o salmão e o bacalhau estejam firmes, mas ainda ligeiramente translúcidos no centro.
Escorra metade da água da panela. Adicione os mexilhões, o creme de leite e o meio a meio. Coloque os pedaços de manteiga sobre a sopa; tempere com sal e pimenta-do-reino.
Tampe e cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que o salmão e o bacalhau estejam totalmente cozidos e se desfaçam facilmente com um garfo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
525
Calorias
- 28gProteína
- 19gCarboidratos
- 38gGorduras
💡 Dicas
Para mais sabor, considere adicionar ervas frescas como endro, salsa ou tomilho.Sirva com pão crocante ou biscoitos para uma refeição completa.Refrigere as sobras por até 3 dias ou congele para armazenamento prolongado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.