A Melhor Granola da Mamãe
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 14 Porções
- $5
A Melhor Granola da Mamãe
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- 14 Porções
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INGREDIENTES
Ingredientes Secos
- 7 xícaras de aveia em flocos
- 1 xícara de germe de trigo
- 1 xícara de coco ralado sem açúcar
- ½ xícara de sementes de girassol sem sal
- ½ xícara de sementes de gergelim
- 🌰 1 xícara de amêndoas picadas
Ingredientes Líquidos
- ½ xícara de óleo vegetal
- 🍯 ½ xícara de mel
- 💧 ½ xícara de água fervente
- ¼ xícara de açúcar mascavo
- 🧂 ½ colher de chá de sal
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).
Em uma tigela grande, misture os flocos de aveia, germe de trigo, coco, sementes de girassol e amêndoas. Em uma tigela separada, misture o óleo, mel, água fervente, açúcar mascavo, sal e baunilha. Despeje os ingredientes líquidos sobre os secos e misture até que estejam uniformemente cobertos. Espalhe em uma camada fina em uma assadeira grande.
Asse por 60 a 90 minutos no forno pré-aquecido, mexendo a cada 30 minutos, até que esteja levemente dourado e perfumado. A granola ficará mais crocante ao esfriar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
431
Calorias
- 11gProteína
- 49gCarboidratos
- 23gGorduras
💡 Dicas
Guarde a granola em um recipiente hermético para mantê-la fresca.Use papel manteiga na assadeira para facilitar a limpeza.Sinta-se à vontade para personalizar a receita com frutas secas ou gotas de chocolate após o cozimento.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.