Parfait de Mini Panquecas
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3.5
Parfait de Mini Panquecas
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Laticínios
- 🥛 2/3 de xícara de iogurte de baunilha
Condimentos
- 1 colher de sopa de geleia de frutas
Frutas
- 🍓 1 xícara de frutas vermelhas mistas
Café da Manhã
- 🥞 5 mini panquecas
- 🍁 Fio de calda de bordo
PASSOS
Faça camadas com 1/3 de xícara de iogurte de baunilha, 1 colher de sopa de geleia de frutas, 3 mini panquecas e 1/2 xícara de frutas vermelhas em um copo largo ou jarra.
Repita as camadas de iogurte e frutas vermelhas.
Adicione mais 2 mini panquecas no topo e regue com calda de bordo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
448
Calorias
- 14gProteína
- 77gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Use um pote de conserva para uma apresentação estética.Substitua as frutas vermelhas por frutas da estação para variação.Para uma opção com menos calorias, use iogurte grego e reduza a quantidade de calda de bordo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.