Sopa Minestrone em um Pote
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Porções
- $8
Sopa Minestrone em um Pote
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Porções
- $8
INGREDIENTES
Base
- 1 colher de sopa de base de caldo de legumes
- 1 colher de sopa de pasta de tomate
- 🧄 2 dentes de alho, picados
- 1 colher de chá de tempero italiano
Ingredientes secos
- 1 lata (15 onças) de feijão-rajado, escorrido e enxaguado
- 1 ½ xícaras de massa tipo concha
Vegetais
- 1 xícara de vagens
- 🧅 1/3 de xícara de cebola doce picada
- 1/2 xícara de cenoura
- 1/2 xícara de aipo
PASSOS
Misture a base de caldo de legumes, a pasta de tomate, o alho picado e o tempero italiano em uma tigela pequena. Divida a mistura uniformemente entre 3 potes de conserva de tamanho de um litro, próprios para micro-ondas, com tampas.
Distribua uniformemente os feijões-rajados, a massa ditalini, as vagens, a cebola, a cenoura e o aipo. Deixe esfriar, coberto, por até 5 dias.
Para servir: Aqueça no micro-ondas. Decore com queijo parmesão ralado a gosto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
313
Calorias
- 17gProteína
- 58gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Esta receita é perfeita para preparação de refeições. Faça com antecedência e armazene na geladeira por até 5 dias.Para uma variação mais robusta, adicione frango cozido ou linguiça.Use vegetais sazonais para personalizar a receita durante todo o ano.Decore com manjericão fresco ou salsa para um sabor extra e apresentação.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.
Minha avaliação
Principais avaliações
Linda RobertsDa Califórnia, EUAAdoro o quão fácil é importar receitas! O guia de IA torna a cozinha tão fácil.
Karen DavisDa Flórida, EUAImportar receitas é uma brincadeira, e o assistente de IA me mantém no caminho certo enquanto eu cozinho.
Deborah WilsonDa Flórida, EUAA função de importação de receitas é fantástica, e o guia de voz da IA é como ter um chef pessoal!