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Receita de tiras de lula no microondas

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingrediente Principal

    • 1 porção de tiras de lula seca
  • Tempero

    • 1 colher de sopa de gochujang
    • 1 colher de sopa de pó de chili
    • 1 colher de sopa de molho de soja
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 1 colher de sopa de sementes de gergelim
    • 1 colher de sopa de óleo de gergelim
    • 2 colheres de sopa de xarope de milho
    • 0.5 colher de sopa de maionese
    • 💧 2 colheres de sopa de água

PASSOS

1

Corte as tiras de lula seca em pedaços de tamanho adequado e deixe-as de molho brevemente em água quente para amolecer.

2

Misture o gochujang, o pó de chili, o molho de soja, o alho picado, as sementes de gergelim, o óleo de gergelim, o xarope de milho, a maionese e a água em uma tigela até que estejam bem combinados.

3

Escorra as tiras de lula sem espremer a água e coloque-as em um escorredor.

4

Combine as tiras de lula com a mistura de temperos preparada e misture bem.

5

Cubra a tigela com plástico filme, faça 2-3 furos com palitos e leve ao microondas por 2 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 20g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Esta receita é perfeita para iniciantes e requer pouca limpeza.Você pode ajustar o nível de especiarias reduzindo o pó de chili.Sirva como acompanhamento ou lanche com arroz ou outros pratos coreanos.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.