Pão de Carne
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 102 Min
- 6 Porções
- $12
Pão de Carne
Custo $12, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 102 Min
- 6 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🐄 450 gramas de carne moída
- 🌽 1 lata (cerca de 425 gramas) de milho cremoso com baixo teor de sódio
- 🧅 1/2 xícara de cebola, picada
- 🧄 1 colher de chá de alho, picado finamente
- 💧 1/2 xícara de água
- 🌽 1/2 xícara de fubá
- 🥚 2 colheres de sopa de mistura de ovo seco (ou 1 ovo)
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- Spray de cozinha antiaderente
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 375 °F.
Em uma panela grande, cozinhe a carne moída em fogo médio por 8 a 10 minutos. Escorra a gordura.
Adicione o milho, as cebolas e o alho à panela, e cozinhe por mais 10 minutos.
Adicione a água, o fubá, a mistura de ovo, sal e pimenta à mistura de carne. Misture bem e cozinhe por 15 minutos.
Use uma frigideira grande de ferro ou forma de pão. Pulverize a forma com spray de cozinha antiaderente. Modele a mistura de carne e fubá em um formato de pão na forma.
Cubra a forma com uma tampa própria para forno ou papel alumínio e leve ao forno por 35 a 40 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
292
Calorias
- 18gProteína
- 26gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Sirva com vegetais, arroz, massa ou batatas para uma refeição completa.Este pão de carne também pode ser fatiado e usado em sanduíches.Use carne moída magra para reduzir o teor de gordura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.