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Granola de Bordo e Pecã

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 18 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 🌾 4 xícaras de aveia em flocos tradicional
    • ½ xícara de nozes-pecã picadas
    • ½ xícara de nozes picadas
    • ½ xícara de linhaça moída
    • 2 colheres de chá de canela em pó

  • Ingredientes Líquidos

    • ⅓ xícara de óleo de canola
    • ⅔ xícara de xarope de bordo puro
    • 1 colher de chá de essência de bordo
    • 🧂 ¼ colher de chá de sal

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C).

2

Forre uma assadeira com papel manteiga.

3

Misture aveia, pecãs, nozes, linhaça e canela em uma tigela grande.

4

Misture óleo de canola, xarope de bordo, essência de bordo e sal em uma tigela pequena; despeje sobre a mistura de aveia e mexa para cobrir uniformemente.

5

Espalhe a mistura resultante uniformemente sobre a assadeira preparada.

6

Asse no forno pré-aquecido até dourar levemente, cerca de 40 minutos.

7

Deixe a granola esfriar completamente antes de quebrá-la em pedaços. Armazene em um recipiente hermético.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

202

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 22g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Guarde a granola em um recipiente hermético para manter a crocância por semanas.Para mais variedade, misture frutas secas ou gotas de chocolate depois de esfriar.Use papel manteiga para reduzir o tempo de limpeza e evitar que grude.Aqueça a granola com leite no micro-ondas para um café da manhã reconfortante no inverno.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.