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Milkshake de Manga

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • 🥛 2 xícaras de leite
    • 🥭 1 manga fresca sem caroço
    • 🍌 1 banana
    • 2 cubos de gelo

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador.

3

Bata até ficar espumoso.

4

Sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

109

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 21g
    Carboidratos
  • 1g
    Gorduras

💡 Dicas

Use manga congelada em vez de manga fresca para um milkshake ainda mais gelado.Adicione uma colher de chá de mel se preferir um sabor mais doce.Esta receita é perfeita como lanche pós-treino devido ao seu conteúdo de açúcares naturais e proteínas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.