env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Slaw de Manga e Coentro

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Molho

    • 3 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
    • 2 colheres de sopa de óleo de canola
    • 🍯 2 colheres de sopa de mel
    • 2 colheres de sopa de maionese
    • ½ colher de chá de semente de aipo (opcional)
    • ½ colher de chá de sementes de papoula (opcional)
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
  • Base do Slaw

    • 1 pacote (10 onças) de repolho finamente picado
    • 🥭 1 manga firme e madura - descascada, sem caroço e cortada em pedaços de 1/2 polegada
    • ⅓ xícara de coentro picado
    • 3 cebolinhas verdes picadas

PASSOS

1

Bata o vinagre, óleo, mel, maionese, semente de aipo, sementes de papoula, sal e pimenta-do-reino juntos em uma tigela até ficar homogêneo e cremoso.

2

Adicione o repolho picado, manga, coentro e cebolinhas verdes; misture até que esteja bem combinado.

3

Cubra a tigela com plástico filme e leve à geladeira até que os sabores se misturem, cerca de 1 hora.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

177

Calorias

  • 1g
    Proteína
  • 17g
    Carboidratos
  • 13g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode usar mais maionese para um molho mais grosso.Combine este slaw com tilápia grelhada para um recheio de taco de peixe saboroso.Refrigere as sobras em recipientes herméticos para manter a frescura por até 2-3 dias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.