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Burritos de Café da Manhã com Batata-Doce e Chorizo Prontos Para o Futuro

Custo $15, economizar $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🍠 2 batatas-doces médias, escovadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
    • 🧅 3 cebolinhas verdes, picadas
    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    • ½ colher de chá de alho em pó
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • 1 pacote (14 onças) de chorizo estilo mexicano
    • 🧈 1 colher de sopa de manteiga
    • 🌮 8 tortilhas de farinha (10 polegadas)
    • 8 colheres de sopa de salsa
    • 1 pacote (4 onças) de queso fresco, desfarelado

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 200 graus C. Forre uma assadeira com papel manteiga.

2

Coloque as batatas-doces e as cebolinhas na assadeira preparada. Regue com azeite de oliva e polvilhe com alho em pó, sal e pimenta. Misture para combinar e espalhe uniformemente.

3

Asse no forno pré-aquecido até ficar macio, cerca de 25 minutos.

4

Enquanto isso, cozinhe o chorizo em uma frigideira média em fogo médio-alto, despedaçando com uma colher de pau, 8 a 10 minutos. Escorra qualquer excesso de gordura e transfira o chorizo para uma tigela para esfriar.

5

Limpe a frigideira e retorne-a ao fogão. Bata os ovos em uma tigela média até ficarem homogêneos. Aqueça a manteiga na frigideira em fogo médio-alto. Despeje os ovos e mexa até ficarem apenas cozidos, 3 a 5 minutos. Transfira os ovos mexidos para uma tigela limpa e deixe esfriar.

6

Alinhe as tortilhas em estilo de linha de montagem. Divida o chorizo entre 8 tortilhas. Cubra cada uma com uma porção da mistura de batata-doce e cebola, ovos mexidos, 1 colher de sopa de salsa e queso fresco.

7

Dobre a parte inferior de cada tortilha sobre o recheio, depois dobre os dois lados e enrole os burritos. Vire os burritos para que fiquem com a costura para baixo.

8

Enrole cada burrito individualmente com papel alumínio e coloque-os em um saco plástico com fecho.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

634

Calorias

  • 27g
    Proteína
  • 51g
    Carboidratos
  • 35g
    Gorduras

💡 Dicas

Armazene na geladeira por até 3 dias ou congele para uso posterior. Descongele os burritos congelados na geladeira durante a noite.Para reaquecer, embrulhe o burrito em um papel toalha úmido e leve ao micro-ondas por 2 minutos ou até aquecer completamente.Adicione molho picante ou salsa extra para um toque mais apimentado!Personalize os recheios com vegetais adicionais como pimentões ou espinafre para maior nutrição.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.