
Ensopado de Carne na Panela Elétrica Pronto-Avanço
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 Porções
- $20
Ensopado de Carne na Panela Elétrica Pronto-Avanço
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 Porções
- $20
INGREDIENTES
Ingredientes Secos
- ⅓ de xícara de farinha de trigo
- 2 colheres de chá de pimentão defumado espanhol
- 🧂 ½ colher de chá de sal temperado
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
Proteína
- 2 libras de carne bovina (acém), cortadas em cubos de 1 polegada
Óleos e Líquidos
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 3 latas (10.5 onças) de caldo de carne orgânico
- ¼ de xícara de vinho Marsala
- 1 colher de sopa de molho inglês
- 2 colheres de sopa de amido de milho (opcional)
- 2 colheres de sopa de água (opcional)
Vegetais
- 🧅 1 cebola, picada
- 1 pacote (8 onças) de cogumelos, picados
- 🥕 5 cenouras, fatiadas
- 🥔 3 batatas, cortadas em cubos
- 2 talos de aipo, picados
- 🍅 1 lata (14.5 onças) de tomates triturados
- 🧄 2 dentes de alho, picados
Misturas de Tempero
- 1 pacote (1 onça) de mistura de sopa de cebola seca
PASSOS
Combine a farinha, 1 colher de chá de pimentão defumado, sal temperado e 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino em um saco plástico grande com fecho reutilizável. Adicione a carne bovina, esprema para tirar o ar em excesso e feche o saco. Agite o saco até que a carne esteja totalmente coberta com a farinha temperada.
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Retire a carne da farinha temperada e sacuda o excesso. Adicione a carne, a cebola e os cogumelos à frigideira; cozinhe e mexa até que a carne esteja uniformemente dourada e não rosa. Escorra e descarte qualquer gordura em excesso.
Transfira a mistura de carne para uma panela elétrica. Misture as cenouras, as batatas, o caldo de carne, o aipo, os tomates, o vinho Marsala, a mistura de sopa de cebola, o alho, o molho inglês e a colher de chá restante de pimentão defumado. Cubra a panela elétrica.
Cozinhe em alta temperatura por 4 a 6 horas ou em baixa por 10 a 12 horas. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
Combine o amido de milho e a água em uma tigela pequena; adicione gradualmente ao ensopado até engrossar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
467
Calorias
- 25gProteína
- 44gCarboidratos
- 21gGorduras
💡 Dicas
Este ensopado pode ser preparado com antecedência e congelado para uma refeição rápida no meio da semana.Para um sabor mais rico, deglaceie a frigideira com um pouco do caldo de carne após dourar a carne.Sirva com pão crocante ou uma salada como acompanhamento para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.