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Cassoulet de Bacon e Queijo com Baixo Teor de Carboidratos

Custo $20, economizar $30

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍖 900 gramas de carne moída
    • 🥓 450 gramas de bacon cozido, cortado em pedaços

  • Vegetais

    • 🧄 2 dentes de alho, picados

  • Laticínios e Ovos

    • 🥚 8 ovos grandes
    • 1 xícara de creme de leite
    • 🧀 1 pacote (340 gramas) de queijo cheddar ralado

  • Temperos e Condimentos

    • ½ colher de chá de pó de cebola
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius.

2

Cozinhe a carne, o alho e o pó de cebola em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto, mexendo frequentemente, até que a carne esteja dourada e desfiada, de 5 a 7 minutos. Escorra e descarte a gordura.

3

Transfira a carne para uma assadeira de 23x33 cm. Adicione o bacon cozido e misture; espalhe em uma camada uniforme.

4

Bata os ovos, o creme, o sal e a pimenta em uma tigela média até que estejam bem combinados. Misture 3/4 do queijo cheddar.

5

Despeje a mistura de ovos sobre a carne na assadeira, depois polvilhe o restante do cheddar por cima.

6

Asse no forno pré-aquecido até dourar por cima, de 30 a 35 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

594

Calorias

  • 38g
    Proteína
  • 2g
    Carboidratos
  • 48g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um toque mais picante, adicione jalapeños picados ou uma pitada de flocos de pimenta à mistura de carne.Para economizar tempo, use bacon pré-cozido e queijo cheddar pré-ralado.Este prato pode ser preparado com antecedência e armazenado na geladeira. Basta assar antes de servir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.