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Quinoa com Limão e Ervas

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 💧 2 xícaras de água
    • 1 xícara de quinoa
    • 🍋 1 limão, suco e raspas
    • 🌿 1 colher de sopa de salsa fresca picada
    • 🌿 1 colher de sopa de manjericão fresco picado
    • 🧄 1 colher de chá de alho picado
    • 1 colher de chá de mistura de temperos de pimentão vermelho assado e alho

PASSOS

1

Combine água, quinoa, suco de limão, raspas de limão, salsa, manjericão, alho e mistura de temperos em uma panela.

2

Leve a mistura para ferver, depois reduza o fogo para médio-baixo. Cubra e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água seja absorvida, cerca de 20 minutos.

3

Deixe a mistura descansar, coberta, por 5 minutos. Solte os grãos com um garfo antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

109

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 21g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor mais forte, adicione mais suco de limão e ervas frescas.Para deixar a quinoa mais al dente, retire a tampa na metade do cozimento e continue até que a maior parte da água seja absorvida.Este prato combina bem com peixe grelhado ou frango assado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.