
Quinoa com Limão e Ervas
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porções
- $5
Quinoa com Limão e Ervas
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 💧 2 xícaras de água
- 1 xícara de quinoa
- 🍋 1 limão, suco e raspas
- 🌿 1 colher de sopa de salsa fresca picada
- 🌿 1 colher de sopa de manjericão fresco picado
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 1 colher de chá de mistura de temperos de pimentão vermelho assado e alho
PASSOS
Combine água, quinoa, suco de limão, raspas de limão, salsa, manjericão, alho e mistura de temperos em uma panela.
Leve a mistura para ferver, depois reduza o fogo para médio-baixo. Cubra e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água seja absorvida, cerca de 20 minutos.
Deixe a mistura descansar, coberta, por 5 minutos. Solte os grãos com um garfo antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
109
Calorias
- 4gProteína
- 21gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor mais forte, adicione mais suco de limão e ervas frescas.Para deixar a quinoa mais al dente, retire a tampa na metade do cozimento e continue até que a maior parte da água seja absorvida.Este prato combina bem com peixe grelhado ou frango assado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.