
Salada Coreana de Bulgogi de Carne com Legumes
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 Porções
- $20
Salada Coreana de Bulgogi de Carne com Legumes
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 Porções
- $20
INGREDIENTES
Carnes
- 🥩 400g de fatias de carne
Legumes
- 🧅 20g de cebola, picada finamente
- 20g de pimentão verde, picado finamente
- 40g de pimentão vermelho e amarelo, picado finamente
- 🌱 10g de cebolinha, picada finamente
- 🌱 300g de brotos de feijão
- 100g de agrião, cortado em pedaços de 4-5cm
Temperos
- 🧂 3 colheres de sopa de molho de soja
- 🍯 1 colher de chá de mel
- 2 colheres de sopa de extrato de ameixa
- 1 colher de sopa de vinho culinário
- 1 colher de sopa de vinagre
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 5g de pimenta preta
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
- 2g de gengibre em pó
Outros
- 20g de azeitonas pretas, fatiadas
- 60g de tendão de carne
PASSOS
Remova o excesso de sangue das fatias de carne usando toalhas de cozinha e corte em pedaços de 2cm.
Misture a carne com 1 colher de sopa de açúcar e deixe descansar para amaciar.
Marinar a carne com alho picado, molho de soja, vinho culinário, gengibre em pó e pimenta preta.
Pique a cebola, pimentão, pimentão vermelho e amarelo, cebolinha e azeitonas pretas conforme indicado.
Prepare o molho agridoce de soja misturando molho de soja, mel, extrato de ameixa, vinho culinário, vinagre e óleo de gergelim.
Combine os legumes picados com a mistura de molho de soja.
Branqueie o tendão de carne em água fervente por 40 segundos, enxague em água fria e leve à geladeira.
Refogue os brotos de feijão com uma pitada de sal e reserve para esfriar.
Refogue o agrião de maneira similar e disponha sobre os brotos de feijão.
Cozinhe a carne marinada em fogo alto, pressionando para retirar o excesso de umidade com toalhas de cozinha.
Monte o prato colocando a carne sobre os legumes e cobrindo com a mistura de molho de soja.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
350
Calorias
- 25gProteína
- 15gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Este prato pode ser preparado com antecedência e servido frio.Para uma versão mais picante, adicione flocos de pimenta à mistura de molho de soja.Use carne fresca e de alta qualidade para um sabor melhor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.