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Salada Coreana de Bulgogi de Carne com Legumes

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Carnes

    • 🥩 400g de fatias de carne
  • Legumes

    • 🧅 20g de cebola, picada finamente
    • 20g de pimentão verde, picado finamente
    • 40g de pimentão vermelho e amarelo, picado finamente
    • 🌱 10g de cebolinha, picada finamente
    • 🌱 300g de brotos de feijão
    • 100g de agrião, cortado em pedaços de 4-5cm
  • Temperos

    • 🧂 3 colheres de sopa de molho de soja
    • 🍯 1 colher de chá de mel
    • 2 colheres de sopa de extrato de ameixa
    • 1 colher de sopa de vinho culinário
    • 1 colher de sopa de vinagre
    • 1 colher de sopa de óleo de gergelim
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 5g de pimenta preta
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 2g de gengibre em pó
  • Outros

    • 20g de azeitonas pretas, fatiadas
    • 60g de tendão de carne

PASSOS

1

Remova o excesso de sangue das fatias de carne usando toalhas de cozinha e corte em pedaços de 2cm.

2

Misture a carne com 1 colher de sopa de açúcar e deixe descansar para amaciar.

3

Marinar a carne com alho picado, molho de soja, vinho culinário, gengibre em pó e pimenta preta.

4

Pique a cebola, pimentão, pimentão vermelho e amarelo, cebolinha e azeitonas pretas conforme indicado.

5

Prepare o molho agridoce de soja misturando molho de soja, mel, extrato de ameixa, vinho culinário, vinagre e óleo de gergelim.

6

Combine os legumes picados com a mistura de molho de soja.

7

Branqueie o tendão de carne em água fervente por 40 segundos, enxague em água fria e leve à geladeira.

8

Refogue os brotos de feijão com uma pitada de sal e reserve para esfriar.

9

Refogue o agrião de maneira similar e disponha sobre os brotos de feijão.

10

Cozinhe a carne marinada em fogo alto, pressionando para retirar o excesso de umidade com toalhas de cozinha.

11

Monte o prato colocando a carne sobre os legumes e cobrindo com a mistura de molho de soja.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Este prato pode ser preparado com antecedência e servido frio.Para uma versão mais picante, adicione flocos de pimenta à mistura de molho de soja.Use carne fresca e de alta qualidade para um sabor melhor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.