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Pão Fathead Keto

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Queijo / Laticínios

    • 🧀 ¾ xícara de queijo mussarela ralado
    • 🧀 2 onças de cream cheese
    • 🧀 ½ xícara de queijo cheddar ralado
  • Ovo

    • 🥚 1 ovo grande
  • Farinha

    • ⅓ xícara de farinha de amêndoa
  • Tempero

    • 2 colheres de chá de fermento em pó
    • ¼ colher de chá de alho em pó

PASSOS

1

Coloque o queijo mussarela e o cream cheese em uma tigela segura para micro-ondas. Leve ao micro-ondas em alta potência, por 20 segundos de cada vez, até derreter.

2

Bata o ovo em uma tigela até ficar bem misturado. Misture a farinha de amêndoa, o fermento em pó e o alho em pó até que tudo esteja bem combinado. Trabalhe a mistura de mussarela na massa até que fique pegajosa. Adicione o queijo Cheddar.

3

Transfira a massa para uma folha de plástico filme e dobre o plástico sobre a massa. Trabalhe suavemente a massa em uma bola. Refrigere por 30 minutos.

4

Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C). Unte uma assadeira ou forre com papel manteiga.

5

Retire a massa da geladeira e desembrulhe. Corte a massa em 4 pedaços iguais e enrole cada pedaço em uma bola. Corte cada bola ao meio para formar um topo e uma parte inferior do pão. Coloque a massa, com o lado cortado para baixo, na assadeira preparada.

6

Asse no forno pré-aquecido até dourar e firmar, de 10 a 12 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

240

Calorias

  • 14g
    Proteína
  • 4g
    Carboidratos
  • 19g
    Gorduras

💡 Dicas

Refrigerar a massa ajuda a endurecê-la e torná-la mais fácil de manusear.Você pode adicionar ervas como alecrim ou tomilho à massa para dar mais sabor.Certifique-se de untar as mãos com óleo antes de manipular a massa para evitar que grude.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.