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Cásserole de Queijo Hambúrguer Keto

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Gorduras e Óleos

    • 🧈 1 colher de chá de manteiga, ou conforme necessário

  • Carne

    • 🍖 450 gramas de carne moída

  • Vegetais

    • 🧅 ½ xícara de cebola picada
    • 2 dentes de alho prensados

  • Temperos e Condimentos

    • 🧂 sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

  • Laticínios

    • 🧀 1 xícara de queijo cheddar ralado, dividido

  • Molhos e Condimentos

    • 2 colheres de sopa de ketchup
    • 2 colheres de sopa de maionese
    • 2 colheres de sopa de picles picados
    • ½ colher de sopa de mostarda

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius. Unte um refratário com manteiga.

2

Cozinhe a carne moída e a cebola em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio até que a carne esteja dourada e as cebolas macias e translúcidas, por cerca de 5 a 10 minutos. Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 1 minuto. Tempere com sal e pimenta. Misture ½ xícara de queijo cheddar até que esteja bem combinado.

3

Retire do fogo. Adicione o ketchup, a maionese, os picles e a mostarda. Transfira a mistura para o refratário untado e cubra com a ½ xícara restante de queijo cheddar.

4

Asse no forno pré-aquecido até que o queijo derreta, por cerca de 7 a 10 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

432

Calorias

  • 26g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 34g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor mais azedo, aumente ligeiramente a quantidade de picles ou mostarda.Use carne moída magra para uma opção com menos gordura sem comprometer o sabor.Prepare com antecedência e refrigere – basta aquecer no forno antes de servir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.