
Steak Oscar da Jessica
Custo $25, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $25
Steak Oscar da Jessica
Custo $25, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $25
INGREDIENTES
Proteína
- 2 bifes de filé mignon (7 onças cada)
- 1 lata (6 onças) de carne de caranguejo, escorrida
Legumes
- 450 gramas de aspargos, pontas duras removidas
Molhos e Temperos
- 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 pacote de mistura para molho Bearnaise seco (como Knorr®)
Laticínios e Gorduras
- 🧈 ¼ xícara de manteiga
- 🥛 1 xícara de leite integral
- 🧈 ½ xícara de manteiga
PASSOS
Reúna os ingredientes.
Pré-aqueça o forno na função grelhador e ajuste a grade do forno a cerca de 15 cm da fonte de calor. Tempere os filés com sal e pimenta.
Em uma panela pequena em fogo baixo, derreta 1/4 de xícara de manteiga; misture suavemente a carne de caranguejo e deixe cozinhar enquanto grelha os filés.
Grelhe os filés até atingirem o ponto desejado; para médio (levemente rosado no centro), grelhe por 10 a 12 minutos no primeiro lado e 6 minutos no segundo lado. Reserve os filés para descansar.
Coloque um cesto de vapor em uma frigideira e encha com água até logo abaixo da base do vaporizador. Tampe e leve a água para ferver em fogo alto. Adicione os aspargos, tampe novamente e cozinhe no vapor até ficarem macios, de 2 a 6 minutos dependendo da espessura.
Bata a mistura para molho Bearnaise com leite em uma panela. Adicione 1/2 xícara de manteiga e leve o molho para ferver em fogo médio, mexendo constantemente; reduza o fogo para baixo e continue batendo até que o molho tenha engrossado, cerca de 1 minuto.
Para montar, cubra cada filé grelhado com carne de caranguejo, depois metade dos aspargos; coloque o molho Bearnaise a gosto sobre os aspargos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
1289
Calorias
- 83gProteína
- 22gCarboidratos
- 97gGorduras
💡 Dicas
Para uma apresentação mais sofisticada, decore o prato com um ramo de salsa.Se você não tiver grelhador, pode selar os filés na frigideira e terminar de cozinhar no forno.Ajuste a consistência do molho Bearnaise ao seu gosto adicionando mais leite ou reduzindo por mais tempo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.