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CookGo
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Bife Italiano Pizzaiola

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Main

    • 🧂 1 1/2 colheres de chá de sal kosher, dividido
    • 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora, dividida
    • 3 colheres de sopa de azeite extra virgem, dividido
    • 🧅 1/2 xícara de cebola, picada
    • 🧄 2 dentes de alho, picados
    • 1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
    • 🍷 1/2 xícara de vinho branco ou tinto
    • 1/2 colher de chá de orégano
    • 🍅 2 colheres de sopa de pasta de tomate
    • 1/4 xícara de azeitonas, fatiadas
    • 🌿 2 colheres de sopa de salsa picada

PASSOS

1

Tempere os bifes com 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta. Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande e profunda em fogo alto. Adicione os bifes à frigideira e cozinhe sem mexer até dourar, cerca de 2 minutos. Vire e cozinhe por mais 1 minuto. Retire os bifes da frigideira e reserve.

2

Adicione o óleo restante à frigideira e abaixe o fogo para médio. Adicione as cebolas, o sal e a pimenta restantes e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficarem macias. Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.

3

Deglaceie a panela adicionando o vinho e raspando o fundo da frigideira para soltar qualquer pedaço dourado. Adicione os tomates e o orégano, depois leve a mistura para ferver em fogo baixo. Cozinhe até que os tomates amoleçam, cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

4

Use um esmagador de batatas ou o verso de uma colher para esmagar os tomates. Adicione a pasta de tomate e as azeitonas e mexa para combinar. Cozinhe por 2 minutos.

5

Retorne os bifes e quaisquer sucos acumulados à frigideira. Cubra com a mistura de tomate e cozinhe até que os bifes estejam aquecidos, cerca de 2-3 minutos. Retire do fogo, decore com salsa e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

477

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 12g
    Carboidratos
  • 33g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com pão crocante ou sobre massa ou arroz para uma refeição completa.Para tornar esta receita adequada para a dieta cetogênica, pule o pão e escolha arroz de couve-flor como acompanhamento.Permita que os bifes descansem após dourar para reter seus sucos.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.