
Sopa Italiana Penicilina
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Porções
- $12
Sopa Italiana Penicilina
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Porções
- $12
INGREDIENTES
Caldo e Líquidos
- 🥘 8 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio
Vegetais
- 🥕 1 1/2 xícaras de cenouras (cerca de 2)
Temperos e Ervas
- 🧂 3/4 de colher de chá de sal kosher
Massa
- 4 onças de massa pastina não cozida
Proteína
- 🍗 2 xícaras de frango desfiado de frango assado
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Leve o caldo, a cebola, as cenouras, o aipo, o alho e o sal para ferver em uma panela grande ou uma pequena caçarola holandesa em fogo alto; reduza o calor para médio-baixo e cozinhe até que os vegetais estejam macios, cerca de 10 minutos. Usando uma escumadeira, transfira os vegetais e 1 xícara de caldo para um liquidificador.
Prenda a tampa do liquidificador, remova a peça central para permitir que o vapor escape e coloque uma toalha limpa sobre a abertura. Processe até ficar homogêneo, cerca de 30 segundos. Misture novamente o purê de vegetais na sopa.
Adicione os raminhos de tomilho, as folhas de louro e a casca de queijo Parmigiano-Reggiano à sopa. Leve para ferver em fogo médio-alto. Adicione a massa, reduza o calor para médio-baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a massa esteja macia, de 18 a 20 minutos. Adicione o frango desfiado nos últimos 3 minutos de cozimento.
Retire do fogo e descarte os raminhos de tomilho, as folhas de louro e a casca de queijo Parmigiano-Reggiano.
Sirva imediatamente. Decore com salsa e queijo Parmigiano-Reggiano ralado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
332
Calorias
- 28gProteína
- 27gCarboidratos
- 13gGorduras
💡 Dicas
Para mais sabor, use ervas frescas como salsa ou manjericão como decoração.Combine a sopa com pão italiano crocante para uma refeição completa.Para tornar esta receita sem glúten, substitua a massa pastina por opções de massa sem glúten.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.