Berinjela Parmegiana Italiana
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 8 Porções
- $15
Berinjela Parmegiana Italiana
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 8 Porções
- $15
INGREDIENTES
Legumes
- 🍆 1,36 kg de berinjelas grandes, fatiadas no comprimento em fatias de ¼ de polegada
- 🌿 8 folhas de manjericão fresco, cortadas ao meio
Itens do Armário
- 🧂 2 colheres de sopa de sal grosso, ou a gosto
- 🌾 2 colheres de sopa de farinha para empanar
- 🧅 ½ cebola, picada finamente
- 🧄 3 dentes de alho, cortados ao meio
- 🍅 3 latas (425 gramas) de purê de tomate
Queijos / Laticínios
- 🧀 1 ½ pacotes (450 gramas) de queijo mussarela fresco, fatiado
- 🧀 2 ½ xícaras de queijo parmesão recém-ralado
Óleos
- 5 xícaras de óleo vegetal para fritar
- 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
PASSOS
Coloque uma camada única de fatias de berinjela em um escorredor sobre um prato e polvilhe com sal grosso. Cubra com uma segunda camada e polvilhe com sal. Repita com as berinjelas restantes. Coloque um prato por cima e adicione um peso para pressionar as fatias de berinjela. Deixe descansar à temperatura ambiente por cerca de 1 hora.
Enxágue as fatias de berinjela em água fria corrente para lavar todo o sal. Seque bem com toalhas de papel.
Aqueça o óleo em uma frigideira funda em fogo médio-alto. Passe as fatias de berinjela na farinha dos dois lados e adicione ao óleo quente, trabalhando em lotes. Frite as fatias de berinjela até dourarem, 2 a 3 minutos de cada lado. Escorra sobre toalhas de papel.
Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio; cozinhe o alho e a cebola até ficarem macios e translúcidos, cerca de 5 minutos. Adicione o purê de tomate, 4 folhas de manjericão e sal. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o molho comece a engrossar, cerca de 20 minutos. Remova o molho do fogo. Descarte o alho e misture as folhas de manjericão restantes.
Pré-aqueça o forno a 175°C.
Espalhe uma camada de molho de tomate no fundo de um prato de assar. Cubra com uma camada única de fatias de berinjela. Cubra com mais molho, fatias de mussarela e queijo parmesão. Continue fazendo camadas, num total de 3 a 5, terminando com molho de tomate e queijo parmesão ralado.
Asse no forno pré-aquecido até aquecer completamente e borbulhar, 30 a 40 minutos. Retire do forno e deixe descansar por 20 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
592
Calorias
- 35gProteína
- 31gCarboidratos
- 39gGorduras
💡 Dicas
Salgar a berinjela remove amargor e melhora sua textura.Use mussarela e parmesão frescos e de alta qualidade para o melhor sabor.Deixe o prato descansar após assar para facilitar o corte e intensificar os sabores.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.