Quinoa na Panela de Pressão
Custo $2.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
Quinoa na Panela de Pressão
Custo $2.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Essencial
- 💧 1 xícara de água
- 1 xícara de quinoa, enxaguada e escorrida
PASSOS
Combine água e quinoa em uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot®); misture bem. Feche e trave a tampa; ajuste a válvula de liberação de pressão para a posição de vedação. Pressione o botão Vapor duas vezes e defina o temporizador para 5 minutos.
Deixe a pressão aumentar por 10 a 15 minutos. Libere a pressão cuidadosamente usando o método de liberação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos. Desbloqueie e remova a tampa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
313
Calorias
- 12gProteína
- 55gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para quinoa ainda mais fofa, deixe descansar por 5 minutos após o cozimento antes de soltar com um garfo.Você pode usar caldo no lugar da água para um sabor extra.Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.