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Filé Mignon de Porco na Panela de Pressão Instantânea

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Main

    • 2 colheres de sopa de azeite
    • 1 (2 libras) de filé mignon de porco, ou a gosto
    • 1 colher de chá de tempero grego
    • 🧂 Sal, a gosto
    • 🧂 Pimenta-do-reino moída, a gosto
    • 🍎 1 xícara de suco de maçã
    • 1 colher de sopa de amido de milho

PASSOS

1

Ligue uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot®) e selecione a função Sauté. Aqueça o azeite até que esteja brilhante, cerca de 3 a 5 minutos.

2

Tempere o filé mignon de porco com tempero grego, sal e pimenta. Adicione à panela pré-aquecida e cozinhe até dourar, cerca de 3 minutos por lado. Transfira para um prato.

3

Despeje o suco de maçã na panela; raspe quaisquer pedaços de porco deixados no fundo. Coloque a grade dentro da panela e coloque o filé mignon sobre a grade.

4

Feche e trave a tampa. Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; defina o temporizador para 10 minutos. Permita 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.

5

Libere a pressão usando o método de liberação natural por 10 minutos. Libere rapidamente qualquer pressão restante. Desbloqueie e remova a tampa. Retire o filé mignon e reserve para descansar por 5 minutos.

6

Enquanto isso, retire 1/4 de xícara do líquido da panela e misture com o amido de milho para fazer um caldo. Despeje o caldo de volta na panela. Selecione a função Sauté e deixe o molho ferver até engrossar, cerca de 5 minutos. Corte o porco e despeje o molho por cima.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

165

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Para garantir que doure uniformemente, gire cuidadosamente o filé mignon de porco enquanto refoga.Deixe o porco descansar antes de cortar para reter seus sucos.Você pode usar um termômetro de carne para garantir que a temperatura interna atinja pelo menos 145°F (63°C) para um porco perfeitamente cozido.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.