
Frango Marsala Fácil na Panela de Pressão
Custo $12, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porções
- $12
Frango Marsala Fácil na Panela de Pressão
Custo $12, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Proteína
- 3 peitos de frango sem osso, cortados em tiras
Temperos e Óleos
- 🧂 1 ½ colheres de chá de sal, divididas
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída, dividida
- 🧈 3 colheres de sopa de manteiga, divididas
- 2 colheres de sopa de azeite, divididas
Vegetais
- 🧄 2 dentes de alho, picados
- 2 colheres de sopa de shallots picados
- 🍄 1 xícara de cogumelos champignon, fatiados
Líquidos
- 1 xícara de caldo de frango
- ⅔ xícara de vinho Marsala
- 💧 ¼ xícara de água
Espessantes e Creme
- 1 colher de sopa de amido de milho
- ½ xícara de creme de leite fresco
Garnish
- 🌿 1 colher de sopa de salsa fresca picada
PASSOS
Tempere os peitos de frango com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 de colher de chá de pimenta. Ligue uma panela de pressão multifuncional e selecione a função Sauté.
Aqueça 1 colher de sopa de manteiga e 1 colher de sopa de azeite; cozinhe os peitos de frango dos dois lados até dourar, cerca de 5 minutos. Retire o frango da panela.
Derreta as 2 colheres de sopa restantes de manteiga e 1 colher de sopa de azeite; adicione o alho e os shallots; cozinhe até ficarem macios, cerca de 3 minutos.
Misture os cogumelos e cozinhe até que estejam macios, cerca de 3 minutos.
Despeje o caldo de frango na panela e leve para ferver enquanto raspa os pedaços dourados do fundo para desglacear, cerca de 3 minutos.
Retorne o frango à panela e cubra com vinho Marsala. Feche e tranque a tampa. Selecione a função Frango; defina o temporizador por 10 minutos. Permita de 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.
Deixe liberar naturalmente por cerca de 10 minutos. Em seguida, libere rapidamente a pressão restante por cerca de 5 minutos. Desbloqueie e remova a tampa.
Selecione a função Sauté. Dissolva o amido de milho em água e mexa na panela com o creme de leite fresco. Tempere com sal e pimenta restantes; cozinhe até que o molho tenha engrossado levemente, cerca de 5 minutos.
Sirva e polvilhe com salsa fresca.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
415
Calorias
- 19gProteína
- 11gCarboidratos
- 28gGorduras
💡 Dicas
Para uma versão não alcoólica, substitua o vinho Marsala por suco de uva ou mais caldo de frango.Se você está seguindo uma dieta cetogênica estrita, ajuste a mistura de amido de milho e água para se adequar aos seus macros.Certifique-se de raspar bem o fundo da panela durante o deglaceamento para evitar um aviso de queima na Instant Pot.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.