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Frango Tinga na Panela de Pressão

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 27 Min
  • 6 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 1 colher de sopa de azeite
    • 🧅 1 cebola grande, cortada em quartos
    • 🍗 1,35 kg de peito de frango sem pele e sem osso
    • 1 colher de chá de orégano mexicano seco
    • 🍅 1 lata (28 onças) de tomates triturados
    • 🧂 1 colher de chá de sal

PASSOS

1

Ligue uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot) e selecione a função Sauté. Adicione o azeite e as cebolas. Cozinhe até que as cebolas fiquem macias, cerca de 2 minutos. Desligue a função Sauté. Adicione frango, orégano, pimentas chipotle, tomates e sal.

2

Selecione Alta Pressão de acordo com as instruções do fabricante e ajuste o temporizador para 15 minutos. Permita 10 minutos para a construção da pressão.

3

Libere a pressão usando o método de liberação natural de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 10 minutos. Desbloqueie e remova a tampa.

4

Transfira o frango para uma tábua de corte para esfriar por 10 minutos. Desfie o frango e retorne à panela. Misture para combinar.

5

Coloque o frango tinga nas tostadas usando uma colher escorrida e sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

380

Calorias

  • 50g
    Proteína
  • 20g
    Carboidratos
  • 11g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma variação mais picante, adicione uma pimenta chipotle extra em molho de adobo.Decore com abacate fatiado, coentro fresco e queijo cotija desfiado para um sabor adicional.Sobras de frango tinga podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.