
Assado de Panela Instantânea com Batatas e Cenouras
Custo $20, economizar $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 8 Porções
- $20
Assado de Panela Instantânea com Batatas e Cenouras
Custo $20, economizar $30
Fonte: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 8 Porções
- $20
INGREDIENTES
Carne e Ingredientes Principais
- 🥩 1,36 kg de assado de carne bovina
- 🥔 0,45 kg de batatas pequenas
- 🥕 1 ½ xícaras de cenouras baby
- 🧅 1 cebola média, dividida em quatro
Líquidos e Temperos
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva, divididas
- 2 xícaras de caldo de carne
- 1 pacote de sopa de cebola seca
- 💧 ¼ xícara de água
- 2 ½ colheres de sopa de amido de milho
- 🧄 1 ½ colheres de chá de sal de alho
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
PASSOS
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite no Instant Pot configurado para a função Sauté. Adicione o assado de carne bovina e cozinhe até dourar todos os lados, aproximadamente 4-5 minutos por lado. Despeje o caldo de carne.
Em um saco plástico, misture as batatas pequenas, as cenouras baby, a cebola dividida em quatro, a sopa de cebola seca e as 2 colheres de sopa restantes de azeite de oliva. Feche o saco e agite para cobrir os vegetais uniformemente.
Transfira a mistura de vegetais do saco para o Instant Pot, espalhando-os uniformemente ao redor do assado de carne bovina.
Feche e trave a tampa do Instant Pot. Configure a panela para Alta Pressão usando as instruções do programa, com um temporizador de 60 minutos. Permita 10-15 minutos para acumular pressão.
Realize uma liberação rápida da pressão de acordo com as instruções específicas do fabricante (~5 minutos). Retire cuidadosamente a tampa assim que for seguro e transfira a carne e os vegetais para um prato de servir, deixando o caldo e os sucos na panela.
Para fazer o molho, selecione a função Sauté, levando o líquido no Instant Pot à fervura. Misture água e amido de milho em uma tigela, depois despeje a mistura no caldo fervente, mexendo frequentemente até engrossar levemente (2-3 minutos). Tempere o molho com sal de alho e pimenta-do-reino.
Corte o assado de carne bovina e sirva-o junto com os vegetais cozidos, regados com o molho preparado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
323
Calorias
- 26gProteína
- 19gCarboidratos
- 16gGorduras
💡 Dicas
Para mais sabor, marinar o assado de carne durante a noite em azeite de oliva, alho e ervas antes de cozinhar.Use batatas pequenas Yukon Gold para uma textura mais cremosa.Sobras podem ser armazenadas na geladeira por até 3 dias ou congeladas para armazenamento prolongado.Se preferir vegetais mais macios, corte-os em pedaços menores antes de adicioná-los à panela.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.