
Costeletas de Ombro de Cordeiro na Panela de Pressão
Custo $20, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 Porções
- $20
Costeletas de Ombro de Cordeiro na Panela de Pressão
Custo $20, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 Porções
- $20
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 2 libras de costeletas de ombro de cordeiro
- 🧂 sal e pimenta-do-reino a gosto
Necessidades de Cozimento
- 🌻 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 🧅 1 cebola média, fatiada
- 🧄 2 colheres de sopa de alho, picado
- 🍷 1 xícara de vinho tinto
- 1 xícara de consomê de carne
- 🌿 1 ramo de alecrim fresco picado
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 💧 2 colheres de sopa de água
PASSOS
Ligue uma panela Instant Pot, selecione o modo Saute e deixe a panela aquecer. Tempere as costeletas de ombro de cordeiro com sal e pimenta.
Adicione óleo vegetal à panela e doure as costeletas de cordeiro por 1-2 minutos de cada lado. Remova e reserve.
Adicione cebola em rodelas e alho picado na panela. Cozinhe até ficarem macios, cerca de 3 minutos. Despeje o vinho tinto, deglaceie a panela e cozinhe até que o álcool evapore, cerca de 5 minutos.
Despeje o consomê de carne e adicione o alecrim picado. Misture bem e retorne as costeletas douradas à panela.
Trave a tampa da Instant Pot e ajuste para alta pressão por 40 minutos. Permita 10-15 minutos para a pressão aumentar.
Libere a pressão usando liberação natural por 15 minutos, depois liberação rápida para qualquer pressão restante. Desbloqueie e remova a tampa.
Transfira as costeletas de cordeiro para um prato. Alterne para o modo Saute, leve o líquido restante para ferver e engrosse com uma mistura feita de amido de milho e água (cerca de 5 minutos).
Retorne as costeletas de cordeiro à panela e mexa para cobri-las no molho engrossado. Sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
189
Calorias
- 15gProteína
- 5gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Use alecrim fresco para melhor sabor.Para uma opção sem glúten, certifique-se de que o consomê de carne usado seja sem glúten.Sirva sobre purê de batatas ou noodles para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.