
Goulash Húngaro na Panela de Pressão
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Porções
- $15
Goulash Húngaro na Panela de Pressão
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Porções
- $15
INGREDIENTES
Proteína
- 450 gramas de lombo de boi, cortado em cubos
Ingredientes Secos
- ¼ xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de páprica
- 1 colher de chá de pimenta caiena, dividida
- ½ colher de chá de pimenta branca moída, dividida
Gorduras
- 2 colheres de chá de azeite de oliva, dividido
- 1 colher de chá de gordura de bacon
Caldo
- 💧 2 xícaras de água
- 2 colheres de chá de caldo de carne
Legumes
- 🧅 1 cebola, picada
- 1 pimentão vermelho, picado
- 🧄 2 dentes de alho, picados
Pastas
- 1 colher de sopa de pasta de tomate
- 2 colheres de sopa de pasta de pimentão vermelho
Temperos
- ½ colher de chá de cebolinha seca picada
Guarnições
- ¼ xícara de creme de leite azedo
PASSOS
Combine o lombo, a farinha, a páprica, 1/2 colher de chá de pimenta caiena e 1/4 de colher de chá de pimenta branca em uma tigela. Misture até que a carne esteja completamente coberta.
Aqueça 1 colher de chá de azeite de oliva e gordura de bacon em uma panela holandesa em fogo médio-alto. Adicione a carne, sacudindo o excesso de farinha; refogue até dourar bem de todos os lados, de 5 a 7 minutos. Transfira para uma panela de pressão multi-funcional (como Instant Pot).
Misture bem a água e o caldo de carne em uma tigela e despeje sobre a carne. Feche e tranque a tampa. Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; defina o temporizador para 20 minutos. Aguarde de 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.
Enquanto isso, aqueça o restante do azeite de oliva em uma panela em fogo médio-alto. Refogue a cebola, o pimentão e o alho no óleo quente até que a cebola fique translúcida, de 5 a 7 minutos. Adicione a pasta de tomate e misture. Reduza o fogo para baixo, cubra e reserve.
Libere a pressão da panela Instant Pot usando o método de liberação natural de acordo com as instruções do fabricante por 10 minutos. Libere a pressão restante cuidadosamente usando o método de liberação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos. Desbloqueie e remova a tampa.
Cuidadosamente, remova a panela interna e use uma escumadeira para transferir a carne para a panela holandesa. Aumente o fogo sob a panela holandesa para médio e deixe cozinhar, mexendo constantemente, cerca de 5 minutos. Adicione cuidadosamente o líquido da panela Instant Pot; misture para combinar.
Adicione a pasta de pimentão vermelho, a cebolinha seca, a pimenta caiena restante e a pimenta branca restante. Prove para ajustar o tempero e cozinhe em fogo baixo até que a mistura fique espessa, cerca de 10 minutos. Decore com creme de leite azedo e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
191
Calorias
- 15gProteína
- 12gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor mais rico, considere usar caldo de carne caseiro em vez de água e caldo de carne.Sirva com spaetzle, macarrão ou purê de batatas para absorver o delicioso molho.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.