
Salmão Congelado na Panela de Pressão
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $10
Salmão Congelado na Panela de Pressão
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Líquidos
- 💧 1 xícara de água fria
- 🍋 ¼ xícara de suco de limão
Frutos do Mar
- 🐟 2 filés de salmão congelados
Temperos
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta-do-reino moída a gosto
Outros
- 🧴 Spray de cozinha
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Despeje a água fria e o suco de limão em uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot). Coloque uma grelha para vapor dentro; unte com spray de cozinha.
Coloque os filés de salmão congelados, com a pele para baixo, na grelha preparada. Cubra e feche a válvula.
Cozinhe no modo Vapor até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo, de 3 a 4 minutos. Libere a pressão cuidadosamente usando o método de liberação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos. Desbloqueie e remova a tampa.
Verifique o salmão quanto ao ponto desejado. Tempere com sal e pimenta. Cubra a panela para manter o salmão aquecido até servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
172
Calorias
- 25gProteína
- 3gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor extra, você pode adicionar ervas como endro ou salsa à água.Use rodelas de limão fresco como guarnição para uma apresentação mais refinada.Certifique-se de não cozinhar demais o salmão; ele deve se desfazer facilmente, mas ainda estar úmido por dentro.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.