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Salmão Congelado na Panela de Pressão

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Líquidos

    • 💧 1 xícara de água fria
    • 🍋 ¼ xícara de suco de limão
  • Frutos do Mar

    • 🐟 2 filés de salmão congelados
  • Temperos

    • 🧂 Sal a gosto
    • Pimenta-do-reino moída a gosto
  • Outros

    • 🧴 Spray de cozinha

PASSOS

1

Reúna todos os ingredientes.

2

Despeje a água fria e o suco de limão em uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot). Coloque uma grelha para vapor dentro; unte com spray de cozinha.

3

Coloque os filés de salmão congelados, com a pele para baixo, na grelha preparada. Cubra e feche a válvula.

4

Cozinhe no modo Vapor até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo, de 3 a 4 minutos. Libere a pressão cuidadosamente usando o método de liberação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos. Desbloqueie e remova a tampa.

5

Verifique o salmão quanto ao ponto desejado. Tempere com sal e pimenta. Cubra a panela para manter o salmão aquecido até servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

172

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 3g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, você pode adicionar ervas como endro ou salsa à água.Use rodelas de limão fresco como guarnição para uma apresentação mais refinada.Certifique-se de não cozinhar demais o salmão; ele deve se desfazer facilmente, mas ainda estar úmido por dentro.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.