
Sopa de Rolinho de Repolho no Instant Pot
Custo $18, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porções
- $18
Sopa de Rolinho de Repolho no Instant Pot
Custo $18, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porções
- $18
INGREDIENTES
Óleos e Temperos
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de alho picado
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de molho Worcestershire
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de chá de páprica
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 🧂 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 2 folhas de louro
Carnes
- 🍖 450 gramas de carne moída
- 🍖 450 gramas de porco moído
Vegetais
- 🧅 1 xícara de cebola picada
- 1 repolho médio, cortado em tiras
- 🍅 1 lata (425 gramas) de molho de tomate
- 🍅 1 lata (411 gramas) de tomates picados
Grãos
- 🍚 1 xícara de arroz jasmim cru
Caldo e Fundos
- 6 xícaras de caldo de carne
PASSOS
Ligue uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot) e selecione a função Sauté. Aqueça o azeite e cozinhe a carne moída, o porco moído e a cebola até que a carne fique desfiada e a cebola macia e translúcida, cerca de 5 minutos. Misture o alho. Desligue a função Sauté e escorra a gordura.
Tempere com açúcar mascavo, molho Worcestershire, vinagre de maçã, páprica, sal, pimenta e folhas de louro. Misture o caldo de carne, o repolho, o molho de tomate, os tomates picados e o arroz. Feche e tranque a tampa. Selecione alta pressão conforme as instruções do fabricante; ajuste o temporizador para 15 minutos. Permita de 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.
Libere a pressão usando o método de liberação natural conforme as instruções do fabricante, cerca de 15 minutos. Desbloqueie e remova a tampa. Mexa a sopa e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
356
Calorias
- 23gProteína
- 30gCarboidratos
- 16gGorduras
💡 Dicas
Use carne moída magra para reduzir o teor de gordura.Sirva com pão crocante para uma opção de refeição mais robusta.Essa receita congela bem e pode ser aquecida novamente para preparação de refeições.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.