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Estrogonofe Híbrido de Hamburguer

Custo $15, economizar $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🥩 450 gramas de carne moída magra
  • Legumes

    • 🍄 1 pacote (230 gramas) de cogumelos brancos fatiados
    • 🧅 1 cebola, picada
    • 🧄 2 dentes de alho, picados
  • Óleo de Cozinha

    • 1 colher de chá de óleo vegetal
  • Líquidos

    • 🍷 1 xícara de vinho tinto
    • 1 xícara de caldo de carne
  • Laticínios

    • 1 xícara de creme de leite fresco
  • Espessantes e Temperos

    • 2 colheres de sopa de amido de milho
    • 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • 🧂 1 colher de chá de sal, ou a gosto

PASSOS

1

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione a carne, os cogumelos e a cebola. Cozinhe e mexa até que a carne esteja dourada e desfiada, de 5 a 7 minutos. Escorra e descarte a gordura. Transfira a mistura para uma tigela. Adicione o alho e o óleo à frigideira; refogue até que o alho fique dourado, cerca de 1 minuto.

2

Aumente o fogo da frigideira para alto; adicione o vinho tinto e o caldo de carne. Deixe ferver enquanto raspa os pedaços dourados do fundo da panela com uma colher de pau. Reduza o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo até que os sabores se misturem, cerca de 5 minutos.

3

Bata o creme de leite e o amido de milho juntos em uma tigela. Misture no caldo de vinho/caldo de carne. Misture a mistura de carne dourada. Leve para ferver em fogo baixo, mexendo frequentemente. Adicione sal e pimenta.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

455

Calorias

  • 27g
    Proteína
  • 14g
    Carboidratos
  • 28g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva sobre macarrão ou arroz recém-preparado para uma refeição completa.Para reduzir o teor calórico, substitua o creme de leite por iogurte grego.Você pode usar caldo de frango em vez de caldo de carne para um sabor mais suave.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.