Hummus III
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 Porções
- $5
Hummus III
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 16 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 2 xícaras de grão-de-bico em lata, escorridos
- ⅓ xícara de tahine
- 🍋 ¼ xícara de suco de limão
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 🧄 2 dentes de alho, cortados ao meio
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 pitada de páprica
- 1 colher de chá de salsa fresca picada
PASSOS
Coloque o grão-de-bico, o tahine, o suco de limão, o sal e o alho em um liquidificador ou processador de alimentos. Bata até ficar homogêneo. Transfira a mistura para uma tigela de servir.
Regue o azeite de oliva sobre a mistura de grão-de-bico. Polvilhe com páprica e salsa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
77
Calorias
- 3gProteína
- 8gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Sirva o homus com pão sírio quente ou bastões de vegetais frescos como cenoura, pepino e aipo.Ajuste o alho a gosto para um sabor menos intenso ou adicione mais para um perfil mais forte de alho.Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até uma semana.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.