Granola de Mel e Amendoim
Custo $6, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porções
- $6
Granola de Mel e Amendoim
Custo $6, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porções
- $6
INGREDIENTES
Ingredientes Secos
- 3 xícaras de aveia de cozimento rápido
- 🥜 ½ xícara de amendoim picado
- ¼ xícara de germe de trigo
Ingredientes Líquidos
- 🍯 ⅓ xícara de mel
- 🟫 ⅓ xícara de açúcar mascavo
- ¼ xícara de óleo vegetal
- 💧 2 colheres de sopa de água morna
- 🧂 ½ colher de chá de sal
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 250 graus F (120 graus C). Unte levemente uma assadeira.
Em uma tigela grande, combine aveia, amendoim e germe de trigo.
Em uma tigela separada, misture mel, açúcar mascavo, óleo vegetal, água, sal e baunilha. Mexa bem; depois despeje na mistura de aveia e mexa.
Espalhe a mistura em uma assadeira.
Asse por 1 hora, mexendo a cada 15 minutos. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
428
Calorias
- 9gProteína
- 60gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Guarde a granola em um recipiente hermético para manter a frescura.Use papel manteiga na assadeira para facilitar a limpeza.Experimente adicionar frutas secas ou gotas de chocolate para mais sabor após assar.Esta receita é naturalmente sem glúten se você usar aveia certificada sem glúten.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.