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CookGo
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Hambúrgueres de Salsicha de Peru Caseiros

Custo $7, economizar $3

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 6 Porções
  • $7

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🦃 450 gramas de carne moída de peru magra
  • Fruta

    • 🍎 1/2 xícara de maçã (picada ou ralada)
  • Temperos

    • 1 colher de chá de tempero sem sal
    • 3/4 colher de chá de pimenta-do-reino
    • 🧂 1/4 colher de chá de sal

PASSOS

1

Misture bem a carne moída de peru, a maçã, o tempero sem sal, a pimenta e o sal em uma tigela grande até que estejam bem combinados. Modele a mistura em 6 hambúrgueres (com cerca de 1 cm de espessura), com aproximadamente 10 cm de diâmetro (cerca de 85 gramas por hambúrguer). Cubra ambos os lados dos hambúrgueres com spray de cozinha.

2

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Trabalhando em lotes, se necessário, adicione os hambúrgueres e cozinhe, virando na metade do tempo, até dourar dos dois lados e um termômetro de leitura instantânea inserido no centro registrar 74°C, cerca de 6 minutos.

3

Remova os hambúrgueres da frigideira; cubra para manter aquecido até servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

37

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 2g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Experimente diferentes temperos sem sal para adaptar-se ao seu gosto pessoal.Faça hambúrgueres extras e congele-os para facilitar o preparo das refeições.Sirva esses hambúrgueres com ovos mexidos ou fatias de abacate para um café da manhã equilibrado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.