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Granola Caseira

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 16 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 🥣 4 ½ xícaras de aveia em flocos
    • 2 xícaras de farinha de trigo integral
    • ¾ xícara de germe de trigo
    • 🌰 ½ xícara de cajus crus picados
    • 🌰 ½ xícara de amêndoas cruas picadas
    • 🥥 ¼ xícara de coco ralado
    • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
    • 🧂 1 colher de chá de sal

  • Ingredientes Molhados

    • 🍯 1 ¼ xícaras de mel
    • ⅓ xícara de óleo vegetal
    • 1 colher de chá de extrato de baunilha

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 250 graus F (120 graus C).

2

Misture a aveia, a farinha, o mel, o germe de trigo, os cajus, as amêndoas, o óleo vegetal, o coco, o açúcar mascavo, a baunilha e o sal em uma tigela grande; espalhe em uma assadeira.

3

Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos, mexa e aumente a temperatura para 325 graus F (165 graus C). Continue cozinhando até que a granola esteja dourada, cerca de 10 minutos a mais.

4

Deixe a granola esfriar completamente antes de armazená-la em um recipiente hermético.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

332

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 55g
    Carboidratos
  • 11g
    Gorduras

💡 Dicas

Armazene a granola em um recipiente hermético para mantê-la fresca por mais tempo.Para mais sabor, adicione frutas secas como cranberries ou passas depois que a granola estiver fria.Se preferir uma textura mais crocante, prolongue o tempo de cozimento por 5 minutos, mas fique atento para evitar que fique muito dourada.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.