env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Halibute Celestial

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Queijo / Laticínios

    • 🧀 ½ xícara de queijo parmesão ralado

  • Manteiga

    • 🧈 ¼ xícara de manteiga, amolecida

  • Condimentos

    • 3 colheres de sopa de maionese
    • 1 pitada de molho de pimenta

  • Vegetais

    • 🧅 3 colheres de sopa de cebolinhas verdes picadas

  • Tempero

    • 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão
    • 🧂 ¼ colher de chá de sal

  • Peixe

    • 🐟 2 libras de filés de halibute sem pele

PASSOS

1

Coloque uma grade do forno a cerca de 15 cm da fonte de calor e pré-aqueça o forno na função grill. Unte uma assadeira com borda; coloque os filés de halibute na assadeira.

2

Asse no forno pré-aquecido até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo, por cerca de 8 minutos.

3

Enquanto isso, misture o queijo parmesão, a manteiga, a maionese, as cebolinhas verdes, o suco de limão, o sal e o molho de pimenta em uma tigela.

4

Retire os filés do forno; espalhe a mistura de parmesão por cima. Volte ao forno e asse até que o topping esteja borbulhante e levemente dourado, por cerca de 2 minutos a mais.

5

Sirva quente e aproveite!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

235

Calorias

  • 26g
    Proteína
  • 1g
    Carboidratos
  • 14g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com legumes assados ou um acompanhamento de arroz para uma refeição equilibrada.Para um sabor extra, deixe o topping de parmesão nos filés por 5 minutos antes de assar.Use suco de limão fresco para o melhor sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.