Salada Vegetal Robusta com Molho de Ervas
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Porções
- $10
Salada Vegetal Robusta com Molho de Ervas
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 Porções
- $10
INGREDIENTES
Legumes
- 3 xícaras de floretes de couve-flor
- 2 xícaras de floretes de brócolis
- 2 cenouras, fatiadas diagonalmente
- 2 cebolinhas verdes
Produtos Enlatados
- 1 lata de feijão-rajado, com baixo teor de sódio
Condimentos
- 1 xícara de azeitonas grandes sem caroço
- 1/4 xícara de vinagre de vinho tinto
- 1/4 xícara de óleo vegetal
- 1 colher de sopa de coentro ou salsa
- 🧄 1 dente de alho
- 🍬 1 colher de chá de açúcar
- manjericão seco
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Em uma tigela grande, combine todos os ingredientes da salada.
Em um pequeno frasco com tampa bem ajustada, combine todos os ingredientes do molho e agite bem.
Despeje o molho sobre os legumes e mexa para cobrir os legumes. Cubra; leve à geladeira por 1 a 4 horas para marinar, mexendo ocasionalmente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 4gProteína
- 15gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Deixe a salada marinar por pelo menos 1 hora na geladeira para melhorar a mistura de sabores.Para uma crocância extra, considere adicionar sementes de girassol torradas ou nozes picadas.Substitua o óleo vegetal por azeite para um toque mediterrâneo.Sirva gelado para obter máxima frescura e sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.