Smoothie de Frutas Saudável
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Porções
- $5
Smoothie de Frutas Saudável
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Base do smoothie
- 🍌 Banana congelada 1 unidade
- Frutas vermelhas congeladas 1 xícara
- Leite de amêndoas sem açúcar 1 xícara
- Sementes de chia 1 colher de chá
- 🧂 Canela em pó a gosto
PASSOS
1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2
Bata até obter uma textura cremosa.
3
Despeje em um copo e aproveite imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 3gProteína
- 28gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Adicione gelo se quiser ajustar a temperatura.O leite de amêndoas pode ser substituído por outros leites vegetais.Para mais doçura, acrescente um pouco de xarope de agave ou tâmaras.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.