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Pão de Banana Mais Saudável

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 12 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 2 xícaras de farinha de trigo
    • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
    • 🧂 ¼ colher de chá de sal

  • Ingredientes Líquidos

    • ¾ xícara de açúcar mascavo
    • 🧈 ¼ xícara de manteiga sem sal
    • 🍶 ⅛ xícara de iogurte natural desnatado
    • 🍌 2 ⅓ xícaras de bananas maduras amassadas

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius. Unte levemente uma forma de pão de 9x5 polegadas.

2

Misture a farinha, o bicarbonato de sódio e o sal em uma tigela grande; reserve.

3

Bata o açúcar mascavo, a manteiga e o iogurte em outra tigela grande com uma batedeira elétrica até ficar leve e fofo. Adicione os ovos, um de cada vez, batendo bem após cada adição. Misture as bananas amassadas até que estejam bem incorporadas.

4

Adicione a mistura de banana à mistura de farinha e mexa apenas para umedecer. Transfira a massa para a forma preparada.

5

Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro saia limpo, entre 60 e 65 minutos.

6

Deixe o pão esfriar na forma por 10 minutos, depois transfira para uma grade para esfriar completamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

196

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 35g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Use bananas bem maduras para obter mais doçura e sabor.Experimente adicionar nozes ou frutas secas para mais textura.Certifique-se de que o forno esteja totalmente pré-aquecido para assar uniformemente.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.